Рубрика: здоровье и долголетие

Здравствуйте, !

Многие наши читательницы интересуются, как худеть правильно, как держать себя на похудании, почему люди не могут легко снять вес.

Нельзя мучать себя неправильным похуданием. Худеть легко и полезно, только если похудание поставлено и идёт правильно, а не по каким-то советам, по моде или понаслышке

Чувство вины, что человек не справляется с собой, и чувство обиды, что Вам не помогли, запускают так называемого «внутреннего самоубийцу», это мешает и жить, и уменьшает продолжительность жизни.
Чувство вины подавляет жизненные процессы в организме — снижается энергетика, импульсы не проходят по нервной системе — и клетки перестают работать. Так снижается обмен веществ и человек поправляется, даже на небольшом количестве еды. Чувства вины не должно быть. 
 
 Галина Николаевна Гроссманн: В том, что Вы пополнели, ведь никакой Вашей вины нет
Потому, что при таком питании, при такой ситуации в обществе, что у нас сейчас, в наших цивилизованных странах, люди просто должны, просто обязательно будут поправляться. Это проблема общества, и эта проблема неизбежна.
Надо уметь снимать вес тела, и это выполнимая задача.
Чувство обиды от того что Вам не помогли справиться с лишним весом возникает естественно само по себе. Но когда Вам повезло, и Вы можете получать правильные знания о похудании, и с того момента теперь Вы знаете, как снять вес тела, чувство обиды исчезнет и больше не должно возникать.
 
Задача Вашего учителя, руководителя Вашим похуданием — научить Вас и помочь Вашему организму создать такие условия, чтобы клетки зафункционировали оптимальным образом, а вслед за ними заработал и весь организм.

Переходи по ссылке: https://shop.hudeem99.ru/aff/free/400100211/vlad5015/

Как сбросить до 18 кг лишнего веса без изнурительных диет. Как влезть в любимое платье, как начать получать удовольствие от отражения в зеркале, вернуть восхищающие взгляды со стороны мужчин.

Вы применяли множество диет, но вес уменьшался слишком медленно, а потом и вовсе возвращался к прежним цифрам.

Большой вес грозит одышкой, высоким давлением, сахарным диабетом, потерей любимого мужчины и другими проблемами.

Выхода нет? Выход есть. Это книга «Путь к красоте тела через здоровье»

Познакомившись с книгой «Путь к красоте тела через здоровье», вы добьётесь положительных результатов в похудении. Этих результатов добьётся каждый. Главное выполнять все рекомендации этой книги.

Хотите быть стройной и красивой, тогда приобретайте срочно книгу или ничего не предпринимая оставаться с огромными проблемами из-за лишнего веса? Решать конечно вам.

Вы узнаете, что:

1.  Вы нравитесь противоположному полу. Вы уже забыли то время, когда противоположный пол с обожанием смотрел Вам вслед? Самое время вспомнить, ведь очень скоро они будут готовы на все ради Вас.

2. Пришло время сменить гардероб. Вы похудеете сразу на размер, а может и на 2. Согласитесь, это достойная причина, чтобы сменить гардероб.

3. Любить себя — обязательное условие. Вы снова полюбите себя и будете гордиться, что смогли избавиться от лишних килограммов и вновь стали соблазнительны и желанны.

 4.Возраст и наследственность для стройной фигуры не помеха. Ваше тело может быть красивым при любых условиях в течение многих лет.

5. Хроническая усталость и головные боли можно победить. Вы забудете о таблетках и усталости с самого утра. Вы узнаете, что можно быть бодрым весь день и при этом наслаждаться жизнью.

6. Чтобы избавиться от лишнего веса не нужны миллионы. Вы узнаете, как гарантированно сбросить вес и при этом не тратить много денег на диетологов, тренажерные залы, дорогие таблетки и т.д.

Переходи по ссылке:

http://1000000kg.ru/biolifting/?utm_medium=affiliate&utm_source=vlad5015

Вы давно боретесь с лишним весом и всё безрезультатно?

Вы хотите похудеть на 10, 15, 20, 50 кг, тогда вам сюда к нам.

Мы расскажем и покажем, как легко можно сбросить вес.

Мы укажем вам путь к похудению

«Биолифтинг живота»

Книга — практическое руководство доктора Г. Н. Гроссманн о простых и доступных способах убрать живот

Для Вас, как подарок Галины Николаевны — КНИГА БЕСПЛАТНО!

• Вы будете научены способам,  как активировать жировые прослойки на животе для их сгорания и ухода.
• Вместе с самой Галиной Николаевной проведёте тренинги для активации своих жировых отложений, чтобы ткани стали подтянуты, а кожа была гладкой и ровной.
• Будете обучены приготовлению простых и оригинальных средств для ухода за своим животиком прямо у себя дома.
• В книге также вам будут даны знания, по каким причинам появляется и растёт живот, как уберечься от этого.

Переходи по ссылке: https://shop.hudeem99.ru/aff/free/400100211/vlad5015/

Получите Практический видео курс — 6 шагов оздоровительного похудания.

Курс 6 шагов оздоровительного похудания был специально создан для того, чтобы любой желающий совершенно бесплатно имел возможность быстро снять несколько кг лишнего веса, узнать свои типовые ошибки при похудении. С помощью этого курса Вы можете ознакомиться с системой похудения.

https://shop.hudeem99.ru/aff/free/400101839/vlad5015/

Снизить вес без диет

Чтобы жир начал гореть, нужно включить механизмы выработки определённых гормонов.

Видео-медитация «Снизить вес без диет», заставит гореть Ваши жировые отложения.

Для мужчин и женщин, разного возраста, в том числе при сидячем образе жизни и проблемах со здоровьем.

http://bezdiet.hudeem-99.com?utm_medium=affiliate&utm_source=vlad5015

«Ваша Венеция»

Чтобы жир начал гореть, нужно включить механизмы выработки определённых гормонов.

http://vashaveneciya.hudeem-99.com?utm_medium=affiliate&utm_source=vlad5015

«Маленький желудок»

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО
15-минутное видео, ускоряющее сжигание жира

https://shop.hudeem99.ru/aff/free/1200004763/vlad5015/

«Нормализация сахара в крови»

Знаете ли Вы, что от повышенного сахара приходит тяга к перееданию?

А еще кожа становится дряблой, а организм переходит в преддиабетическое состояние.

Получите бесплатно энергетический сеанс Г.Н.Гроссманн

«Нормализация сахара в крови»

https://shop.hudeem99.ru/aff/free/1200007594/vlad5015/

Подписывайтесь на мои публикации бесплатно и вы будете получать мои письма на вашу электронную почту

Итак, начинаем со сбора сырья. Для тех, кто первый раз будет ферментировать кипрей, скажу сразу: собираем только листья. Цветы — они для украшения:) Чай готовится именно из листьев. Проще всего взять растение за макушку и, проводя рукой по стеблю вниз, собирать в «жменьку» листья примерно на 2/3 длины растения. Так вы и цветку не повредите и наберете быстро.

Начинать собирать кипрей на чай можно, как только на растении раскроются все соцветия. И до того момента, как с него полетит пух. Где-то пара-тройка недель у нас еще есть в запасе:)

Итак, начинаем со сбора сырья. Для тех, кто первый раз будет ферментировать кипрей, скажу сразу: собираем только листья. Цветы — они для украшения:) Чай готовится именно из листьев. Проще всего взять растение за макушку и, проводя рукой по стеблю вниз, собирать в «жменьку» листья примерно на 2/3 длины растения. Так вы и цветку не повредите и наберете быстро.

Дальше наше сырье нужно слегка «подвялить». Можно оставить в тканевом мешке, но лучше рассыпать в тени слоем в 5-10 см. Обычно траве хватает 10-12 часов, чтобы слегка «привянуть». Листья должны стать вялыми, но не сухими, сейчас жарко — не пересушите их! Как только вы увидите, что они увяли и уже не «трещат» на изломе, начинаем самый, пожалуй, трудоемкий процесс — скрутку.

Скрутка нужна для того, чтобы сломать внутреннюю структуру листа — для выделения сока. Небольшую партию листьев можно просто перекатать в ладошках, делая из них вот такие «колбаски».

Но это довольно муторное занятие при больших объемах сырья. Поэтому я поступаю проще — после завяливания сгребаю листья и плотно утрамбовываю в пакеты. Пакеты отправляю в морозилку. Минимум на 10-12 часов. Можно отставить в морозилке дольше и перерабатывать потом небольшими партиями. Особенно это актуально сейчас — жара такая, что включить духовку даже помыслить страшно! Поэтому набираем — завяливаем — убираем в морозилку. Как станет прохладно, продолжим нашу заготовку.

Итак, после морозилки сырье становиться ломким. Его можно не крутить, а просто хорошенько «размять» руками. Некоторые используют мясорубку — так можно получить гранулированный чай. Но я люблю крупнолистовой, поэтому или катаю «колбаски» или просто мну руками.

Дальше убираем наш «помятый» лист в кастрюлю под гнет. Закрываем полотенцем. И ждем. В кастрюле под действием тепла в листьях начинается процесс ферментации. Это самый важный процесс — именно он делает из листьев — чай.

Ферментация будет идти от 12 до 48 часов — в зависимости от температуры воздуха и качества сырья. Как только вы почувствуете, что запах «сена» от листьев сменился на фруктовый аромат — их можно резать и начинать сушить.

Чем меньше ферментированы листья, тем слабее будет крепость напитка. Чем дольше держите, тем более крепкий чай получаете. Но не передержите, есть риск, что листья «забусеют», начнут плесневеть.

Весь процесс от «а» до «я» я показала в коротком ролике. На видео — все более наглядно.

Ферментированный лист рубим на более мелкие «фракции» и сушим. Я сушу в духовке, на противне. На 10-20 минут температуру рекомендую выставить 80-100 градусов. Так мы быстро остановим процесс ферментации и весь «смак» останется в листе. Дальше — досушиваем 2-3 часа на 50 градусах. Можно использовать сушилку, если есть. В такую жару можно и в тени, наверно, на ветерке попытаться высушить. Но не пробовала, врать не буду:)

После сушки убираем чай в бумажный или тканевый мешок. Сырье может быть чуток влажным — оно досохнет уже в мешочке, но опять же смотрите, чтобы не появилась плесень. Если влажно и холодно, то досушить лучше в духовке/сушилки.

В общем-то вот и все! Пить сразу не стоит — кипрей еще не будет ароматным и не полностью раскроется. Полный вкус наш чай наберет недели через 3. Потерпите! Зато потом — наслаждаемся полезным и ароматным напитком, который сделали своими руками

https://zen.yandex.ru/media/vologda/kajdoe-leto-sushu-ivanchai-sama-sposob-prostoi-rezultat-otlichnyi-mogla-by-prodavat-no-samoi-vsegda-malo-ochen-liubliu-60cda409b4ed7426c041a0fa?&utm_campaign=dbr

Подпишитесь на мои публикации (бесплатно)

Это здесь: forms.sendpulse.com/05084fd826

Фитнес для лица вреден? Как избавиться от пигментных пятен? Что делать, если появились морщинки вокруг глаз? Сегодня разберем эти вопросы и еще с десяток других.

Гимнастику и массаж лица я практикую больше 7 лет. Вы прислали мне множество вопросов: про пользу и вред гимнастики лица, о том, как улучшить кожу вокруг глаз, как избавиться от пигментных пятен и о многом другом. Сегодня я отвечу на 16 из них голосом.

Послушать ответы можно, перейдя по ссылке

https://kod-molodosti.ru/blog/posts/16-otvetov-na-vashi-voprosy-pro-omolozhenie.php?email=skoriy58%40mail.ru&gcmes=13902791767&gcmlg=4748829

Подпишитесь на мои публикации (бесплатно)

Это здесь: forms.sendpulse.com/05084fd826

Чистотел  лечит любые кожные болезни: папилломы, бородавки, грибок, герпес, экземы и..! Забытые рецепты.

Из видео вы узнаете всё о чистотеле:

лечебные его свойства, рецепты, как собирать, как сушить, как применять,

узнайте, как очистить кожу при разных её проблемах — от зуда и бородавок, до грибка ног и лишая

и многие другие свойства чистотела.

Подпишитесь на мои публикации (бесплатно)

Это здесь:

forms.sendpulse.com/05084fd826