Конечно же желаете успешно снять лишние килограммы
Для начала поставьте себе дату старта
Со дня старта получайте медитации, настраивающие на похудание
Вам будет приходить по одной медитации в день. По 3-6 минут. Эти медитации будут вашими помощниками. Они настроят ваше тело на сжигание жира, усилят результат любого способа похудания, по которому Вы желаете худеть:
вы снимете больше веса, чем у вас ранее получалось
укрепят Вас в Вашем решении достичь желаемого веса
возбудят механизмы на более легкое похудание
подходят практически для любого способа похудания
их прослушивание снижает аппетит, предохраняет от переедания и тяги к вредной пище
Галина Николаевна Гроссманн
И Вы легко похудеете и стабилизируете вес по
энергетическим сеансам Г.Н. Гроссманн.
Руководитель Центра Оздоровительного Похудания, город Таллинн, Эстония
Учёный, доктор биологических наук
В системе Академии Наук СССР, 1974 — 1989 год, разработчик систем жизнеобеспечения для советских космонавтов (в том числе, их правильного питания в полёте)
Автор и ведущая уникальных методик по похудению и омоложению
Уже с 1989 года каждый день ведет своих пациентов к стройному и здоровому телу
На её курсах снимают по 8-15 кг жира за месяц
Признанный лучший спикер двух «Всероссийских он-лайн конференций по похудению»
За последние 12 месяцев только на ее он-лайн курсах похудело 2543 человека
Средний результат похудевших минус 9,2 кг жира за месяц
Многократно приглашалась в ведущие институты мира с лекциями о красоте, молодости и здоровье
С 2014 года ее он-лайн энергетические сеансы каждый раз проходит более 3000 человек
Худеть легко, без напряжений и без срывов можно тогда, когда похудание не в тягость, если видишь результаты, получаешь радость и удовольствие от самого процесса! Как сделать это, перестроить психику и худеть с радостью — это всё заложено в похудательно-оздоровительной системе доктора Г.Н. Гроссманн
Здравствуйте, !
Продолжаем рассказывать Вам о системе Галины Николаевны Гроссманн
Судя по откликам, многие наши читательницы опасаются:
что результаты похудания не смогут сохраниться
что во время и после похудания будут переедать из-за стресса
что будут переедать из-за тяги к сладкому или жирному
что будут переедать на ночь
что обвиснет кожа
что не смогут похудеть из-за возраста
что не смогут похудеть и удержать вес из-за недостатка мотивации или силы воли
что нужно будет делать много упражнений, которые делать и нет желания, и здоровье не позволяет.
И многие спрашивали, можно ли сделать так, чтобы этого всего не было. Вот краткое объяснение, которым хотим с Вами поделиться. Если похудание поставлено правильно, о чём должен позаботиться руководитель Вашего похудания, тогда похудание оздоровительное и, естественно:
результаты такого похудания будут сохраняться
срывов и стрессов не будет
мотивация и сила воли не понадобятся
кожа не обвиснет, а наоборот подтянется и будет гладкой и ровной
целлюлит уйдет
на сладкое и жирное исчезнет всякая тяга
упражнений и нагрузок-тренировок не требуется, они просто вредны при большом весе человека
таблетки и добавки для похудания не надо будет пить
и легко худеют на таком курсе и в 60, и в 85 лет. И даже в 90 лет похудающий мужчина из Эстонии снял свой лишний вес на курсе Галины Николаевны Гроссманн!
Это все будет, если и только Ваше похудание поставлено правильно, тогда оно — оздоровительное!
(любое похудание должно быть только оздоровительным — это и есть научный подход Галины Николаевны Гроссманн на практике своих курсов уже более 30 лет)
Оздоровительное означает несущее пользу не только для организма, для тела, но и для психики
Психика тоже должна работать по-здоровому. Если психика способствует максимальной продолжительности жизни — значит она работает правильно. Она будет помогать продлить Вам жизнь.
Поэтому, если во время стресса Вам хочется есть, или если Вы получаете удовольствие только от еды — значит, психика не способствует продлению жизни. А должна. Значит Вам нужна помощь. И сеансы доктора Г.Н. Гроссманн сделают это!
Причина Вашего набора веса не только и не столько питание, малоподвижный образ жизни или возраст. И не только стрессы, отсутствие мотивации и тяга к сладкому.
Корень кроется в Вашей психике, в работе Вашей нервной системы
И если в процессе похудания перестроить некоторые особенности работы психики, тогда и похудание будет проходить практически без усилий. Что и делает Галина Николаевна Гроссманн своими сеансами на курсах похудания!
Многие наши читательницы интересуются, как худеть правильно, как держать себя на похудании, почему люди не могут легко снять вес.
Нельзя мучать себя неправильным похуданием. Худеть легко и полезно, только если похудание поставлено и идёт правильно, а не по каким-то советам, по моде или понаслышке
Чувство вины, что человек не справляется с собой, и чувство обиды, что Вам не помогли, запускают так называемого «внутреннего самоубийцу», это мешает и жить, и уменьшает продолжительность жизни. Чувство вины подавляет жизненные процессы в организме — снижается энергетика, импульсы не проходят по нервной системе — и клетки перестают работать. Так снижается обмен веществ и человек поправляется, даже на небольшом количестве еды. Чувства вины не должно быть.
Галина Николаевна Гроссманн: В том, что Вы пополнели, ведь никакой Вашей вины нет Потому, что при таком питании, при такой ситуации в обществе, что у нас сейчас, в наших цивилизованных странах, люди просто должны, просто обязательно будут поправляться. Это проблема общества, и эта проблема неизбежна. Надо уметь снимать вес тела, и это выполнимая задача. Чувство обиды от того что Вам не помогли справиться с лишним весом возникает естественно само по себе. Но когда Вам повезло, и Вы можете получать правильные знания о похудании, и с того момента теперь Вы знаете, как снять вес тела, чувство обиды исчезнет и больше не должно возникать.
Задача Вашего учителя, руководителя Вашим похуданием — научить Вас и помочь Вашему организму создать такие условия, чтобы клетки зафункционировали оптимальным образом, а вслед за ними заработал и весь организм.
Как сбросить до 18 кг лишнего веса без изнурительных диет. Как влезть в любимое платье, как начать получать удовольствие от отражения в зеркале, вернуть восхищающие взгляды со стороны мужчин.
Вы применяли множество диет, но вес уменьшался слишком медленно, а потом и вовсе возвращался к прежним цифрам.
Большой вес грозит одышкой, высоким давлением, сахарным диабетом, потерей любимого мужчины и другими проблемами.
Выхода нет? Выход есть. Это книга «Путь к красоте тела через здоровье»
Познакомившись с книгой «Путь к красоте тела через здоровье», вы добьётесь положительных результатов в похудении. Этих результатов добьётся каждый. Главное выполнять все рекомендации этой книги.
Хотите быть стройной и красивой, тогда приобретайте срочно книгу или ничего не предпринимая оставаться с огромными проблемами из-за лишнего веса? Решать конечно вам.
Вы узнаете, что:
Вы нравитесь противоположному полу. Вы уже забыли то время, когда противоположный пол с обожанием смотрел Вам вслед? Самое время вспомнить, ведь очень скоро они будут готовы на все ради Вас.
2. Пришло время сменить гардероб. Вы похудеете сразу на размер, а может и на 2. Согласитесь, это достойная причина, чтобы сменить гардероб.
3. Любить себя — обязательное условие. Вы снова полюбите себя и будете гордиться, что смогли избавиться от лишних килограммов и вновь стали соблазнительны и желанны.
4.Возраст и наследственность для стройной фигуры не помеха. Ваше тело может быть красивым при любых условиях в течение многих лет.
5. Хроническая усталость и головные боли можно победить. Вы забудете о таблетках и усталости с самого утра. Вы узнаете, что можно быть бодрым весь день и при этом наслаждаться жизнью.
6. Чтобы избавиться от лишнего веса не нужны миллионы. Вы узнаете, как гарантированно сбросить вес и при этом не тратить много денег на диетологов, тренажерные залы, дорогие таблетки и т.д.
Вы давно боретесь с лишним весом и всё безрезультатно?
Вы хотите похудеть на 10, 15, 20, 50 кг, тогда вам сюда к нам.
Мы расскажем и покажем, как легко можно сбросить вес.
Мы укажем вам путь к похудению
«Биолифтинг живота»
Книга — практическое руководство доктора Г. Н. Гроссманн о простых и доступных способах убрать живот
Для Вас, как подарок Галины Николаевны — КНИГА БЕСПЛАТНО!
Вы будете научены способам, как активировать жировые прослойки на животе для их сгорания и ухода.
Вместе с самой Галиной Николаевной проведёте тренинги для активации своих жировых отложений, чтобы ткани стали подтянуты, а кожа была гладкой и ровной.
Будете обучены приготовлению простых и оригинальных средств для ухода за своим животиком прямо у себя дома.
В книге также вам будут даны знания, по каким причинам появляется и растёт живот, как уберечься от этого.
Получите Практический видео курс — 6 шагов оздоровительного похудания.
Курс 6 шагов оздоровительного похудания был специально создан для того, чтобы любой желающий совершенно бесплатно имел возможность быстро снять несколько кг лишнего веса, узнать свои типовые ошибки при похудении. С помощью этого курса Вы можете ознакомиться с системой похудения.
Это самая важная лекция для жизни каждого человека
От Ю. А. Фролова
11 продуктов вызывающих рак и 5 главных противораковых продуктов! 10 факторов возникновения раковых клеток и опухолей. И что нужно учесть всем, у кого уже рак?
Для кого эта тема актуальна, оставьте свои данные и я ещё добавлю видео по таким темам:
Итак, начинаем со сбора сырья. Для тех, кто первый раз будет ферментировать кипрей, скажу сразу: собираем только листья. Цветы — они для украшения:) Чай готовится именно из листьев. Проще всего взять растение за макушку и, проводя рукой по стеблю вниз, собирать в «жменьку» листья примерно на 2/3 длины растения. Так вы и цветку не повредите и наберете быстро.
Начинать собирать кипрей на чай можно, как только на растении раскроются все соцветия. И до того момента, как с него полетит пух. Где-то пара-тройка недель у нас еще есть в запасе:)
Итак, начинаем со сбора сырья. Для тех, кто первый раз будет ферментировать кипрей, скажу сразу: собираем только листья. Цветы — они для украшения:) Чай готовится именно из листьев. Проще всего взять растение за макушку и, проводя рукой по стеблю вниз, собирать в «жменьку» листья примерно на 2/3 длины растения. Так вы и цветку не повредите и наберете быстро.
Дальше наше сырье нужно слегка «подвялить». Можно оставить в тканевом мешке, но лучше рассыпать в тени слоем в 5-10 см. Обычно траве хватает 10-12 часов, чтобы слегка «привянуть». Листья должны стать вялыми, но не сухими, сейчас жарко — не пересушите их! Как только вы увидите, что они увяли и уже не «трещат» на изломе, начинаем самый, пожалуй, трудоемкий процесс — скрутку.
Скрутка нужна для того, чтобы сломать внутреннюю структуру листа — для выделения сока. Небольшую партию листьев можно просто перекатать в ладошках, делая из них вот такие «колбаски».
Но это довольно муторное занятие при больших объемах сырья. Поэтому я поступаю проще — после завяливания сгребаю листья и плотно утрамбовываю в пакеты. Пакеты отправляю в морозилку. Минимум на 10-12 часов. Можно отставить в морозилке дольше и перерабатывать потом небольшими партиями. Особенно это актуально сейчас — жара такая, что включить духовку даже помыслить страшно! Поэтому набираем — завяливаем — убираем в морозилку. Как станет прохладно, продолжим нашу заготовку.
Итак, после морозилки сырье становиться ломким. Его можно не крутить, а просто хорошенько «размять» руками. Некоторые используют мясорубку — так можно получить гранулированный чай. Но я люблю крупнолистовой, поэтому или катаю «колбаски» или просто мну руками.
Дальше убираем наш «помятый» лист в кастрюлю под гнет. Закрываем полотенцем. И ждем. В кастрюле под действием тепла в листьях начинается процесс ферментации. Это самый важный процесс — именно он делает из листьев — чай.
Ферментация будет идти от 12 до 48 часов — в зависимости от температуры воздуха и качества сырья. Как только вы почувствуете, что запах «сена» от листьев сменился на фруктовый аромат — их можно резать и начинать сушить.
Чем меньше ферментированы листья, тем слабее будет крепость напитка. Чем дольше держите, тем более крепкий чай получаете. Но не передержите, есть риск, что листья «забусеют», начнут плесневеть.
Весь процесс от «а» до «я» я показала в коротком ролике. На видео — все более наглядно.
Ферментированный лист рубим на более мелкие «фракции» и сушим. Я сушу в духовке, на противне. На 10-20 минут температуру рекомендую выставить 80-100 градусов. Так мы быстро остановим процесс ферментации и весь «смак» останется в листе. Дальше — досушиваем 2-3 часа на 50 градусах. Можно использовать сушилку, если есть. В такую жару можно и в тени, наверно, на ветерке попытаться высушить. Но не пробовала, врать не буду:)
После сушки убираем чай в бумажный или тканевый мешок. Сырье может быть чуток влажным — оно досохнет уже в мешочке, но опять же смотрите, чтобы не появилась плесень. Если влажно и холодно, то досушить лучше в духовке/сушилки.
В общем-то вот и все! Пить сразу не стоит — кипрей еще не будет ароматным и не полностью раскроется. Полный вкус наш чай наберет недели через 3. Потерпите! Зато потом — наслаждаемся полезным и ароматным напитком, который сделали своими руками
Фитнес для лица вреден? Как избавиться от пигментных пятен? Что делать, если появились морщинки вокруг глаз? Сегодня разберем эти вопросы и еще с десяток других.
Гимнастику и массаж лица я практикую больше 7 лет. Вы прислали мне множество вопросов: про пользу и вред гимнастики лица, о том, как улучшить кожу вокруг глаз, как избавиться от пигментных пятен и о многом другом. Сегодня я отвечу на 16 из них голосом.
