Вы овладеете техникой, благодаря которой сможете быстро засыпать, а при пробуждении будете преисполнены энергией и бодростью. В итоге вы существенно улучшите не только качество вашего сна, но и жизни.
Крепкий и здоровый сон — мечта многих людей среднего и пожилого возраста. Спокойный и глубокий сон позволяет чувствовать себя бодрым и активным на протяжении всего дня. Но современная сумасшедшая жизнь, с ее проблемами и плохой экологией, настолько сильно нагружает организм, что людям трудно быстро заснуть. В этом видеокурсе центра оздоровления и китайской гимнастики цигун Ksamata описываются упражнения для сна.
Автор видеокурса — эксперт по оздоровлению и восстановлению здоровья человека Данила Сусак. Программа состоит из серии коротких видеоуроков. В каждом уроке эксперт описывает и показывает упражнения и специальные точки на теле, на которые нужно воздействовать, чтобы быстро засыпать и просыпаться наполненным энергией и силами. Упражнения просты, но эффективны. Вам нужно только повторять за Данилой и получить результат.
В видеокурсе «Крепкий и здоровый сон»:
- Описание методики. Знакомство с автором.
- Упражнения для быстрого засыпания.
- Точки, воздействие на которые способствует качественному сну.
- Советы и рекомендации от эксперта по применению техник.
В результате вы получите результативные упражнения, которые помогут вернуть хороший сон. Спустя время, вы запомните их и начнете делать перед сном автоматически.
Переходи по ссылке:
https://ihclick.ru/?idp=1599&o=303332&p=151669&erid=2Vtzqwamfou